Das „Gold der Pharaonen“, Schwarzkümmelöl, ist schon lange als Naturheilmittel bekannt. Es wird aus den Samen des Schwarzkümmels mit dem botanischen Namen „Nigella sativa“ gewonnen und vor allem im nahen und mittleren Osten gegen viele Beschwerden eingesetzt: gegen Allergien, Verdauungsbeschwerden oder Entzündungen und für ein gesundes Immunsystem. Aber auch als Hausmittel für die Haut- und Haarpflege ist das Öl wertvoll. Wie Sie Schwarzkümmelöl für die Haare für sich nutzen können und welche Haarpflegeprodukte das Öl enthalten, erfahren Sie hier.
Tatsächlich hat Schwarzkümmelöl einige Vorteile für unser Haar – egal, ob bei äußerer oder innerer Anwendung. Das liegt daran, dass Schwarzkümmelöl viele wertvolle Inhaltsstoffe enthält:
Schwarzkümmelöl lässt sich flexibel in Ihre Routine integrieren – Sie können es als Nahrungsergänzung einnehmen oder Produkte für Ihre Haarpflege benutzen, die Schwarzkümmelöl enthalten.
Bei purem Schwarzkümmelöl sollten Sie für die beste Wirkung allerdings auf hohe Qualität achten – am besten ist es kaltgepresst und stammt aus biologischem Anbau. Doch auch bei Produkten von bester Qualität sollten Sie Ihren Körper langsam an das Schwarzkümmelöl gewöhnen und darauf achten, ob Sie es vertragen – bei einer Allergie sind sonst Übelkeit und Juckreiz (bei äußerer Anwendung) die Folge. Im Zweifel sprechen Sie sich am besten mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin ab.
Wenn Sie Schwarzkümmelöl einnehmen, profitiert nicht nur Ihr Haar: Sie werden auch eine positive Wirkung auf Ihre Haut und Ihr Immunsystem feststellen, da das Öl entzündungshemmende Eigenschaften hat. Nehmen Sie das pure Schwarzkümmelöl zu einer Mahlzeit und nicht auf nüchternen Magen ein, da sonst die Magenschleimhaut gereizt werden kann – täglich ein Teelöffel ist ausreichend.
Falls Sie sich mit der Dosierung unsicher sind oder auf den bitteren Geschmack der Tropfen verzichten möchten, können Sie es stattdessen mit der Einnahme von Schwarzkümmelöl-Kapseln probieren. Diese enthalten die gleichen wertvollen Inhaltsstoffe und positiven Eigenschaften für die Haare, sind aber vordosiert und schmecken neutral.
Wenn Sie das Öl pur benutzen möchten, sollten Sie wie bereits erwähnt auf Unverträglichkeiten achten und das Schwarzkümmelöl vorab auf einer kleinen Hautstelle testen. Auch bei der äußeren Anwendung von Schwarzkümmelöl haben Sie verschiedene Möglichkeiten:
Bequemer lässt sich Schwarzkümmelöl jedoch in Ihre Haarpflegeroutine integrieren, indem Sie auf Produkte setzen, die schon mit dem Öl formuliert wurden und seine Wirkung mit anderen pflegenden Inhaltsstoffen kombinieren. Wir haben unsere Empfehlungen für Sie zusammengestellt.
Die Finigrana Haarseife Sensitiv besteht aus einer Mischung aus Oliven-, Kokos-, Lorbeer-, Mandel-, Weizenkeim- und Schwarzkümmelöl. Sie wurde speziell für die schonende Reinigung und Pflege der Haare und sehr empfindlicher Kopfhaut entwickelt. Sie eignet sich für alle Haartypen, auch für empfindliche und dünne Haare.
Eine Haarseife mag vielleicht ungewohnt klingen – es handelt sich jedoch um zertifizierte Naturkosmetik, die vegan, palmölfrei und ohne Tierversuche hergestellt wurde.
Die Anwendung ist außerdem ganz einfach: Die Haarseife kann direkt über das nasse Haar gerieben oder zwischen den Handflächen aufgeschäumt werden. Massieren Sie den milden Schaum dann leicht ein, lassen Sie ihn für die volle Schwarzkümmelöl-Wirkung auf die Haare kurz einwirken und spülen Sie ihn dann gründlich aus.
Wenn Sie vorher silikonhaltige Produkte verwendet haben, benötigt Ihr Haar erst Zeit zur Umstellung – geben Sie Kopfhaut und Haaren ein paar Wochen Zeit, um sich an die Haarseife zu gewöhnen, dann werden Sie mit einem glänzenden Ergebnis belohnt.
Der CHI Luxury Moisture Replenish Conditioner versorgt Ihr Haar intensiv mit Feuchtigkeit und ist auch für sehr trockenes Haar geeignet. Das enthaltene Schwarzkümmelöl versorgt Ihr Haare mit wertvollen Vitaminen, die es geschmeidig und leicht kämmbar machen. Das Schwarzkümmelöl bildet einen schützenden Film um jedes einzelne Haar, das es mit seinen Antioxidantien vor schädlichen Umwelteinflüssen schützt.
Gut zu wissen: Auch andere Produkte von von CHI Luxury enthalten Schwarzkümmelöl und können miteinander kombiniert werden, zum Beispiel das „Black Seed Oil Gentle Cleansing Shampoo“ oder der Leave-In Conditioner.
Diese Haarkur von Garnier mit Aktivkohle und Schwarzkümmelöl wurde speziell für die Pflege von trockenen Haaren und schnell fettender Kopfhaut entwickelt. Die Aktivkohle hilft gegen Unreinheiten auf der Kopfhaut, während das Schwarzkümmelöl den Haarlängen Feuchtigkeit spendet, ohne das Haar zu beschweren – die perfekte Kombination für strapaziertes Haar. Diese Haarkur ist ebenfalls Teil einer Pflegeserie, die auch ein passendes Shampoo und eine Spülung enthält.
Haarausfall kann verschiedene Gründe haben – oft ist er die Folge einer gestörten Zellregeneration, vor allem in Bezug auf die Keratinproduktion. Eine reichhaltige Versorgung mit Biotin, Folsäure und Selen durch Schwarzkümmel fördert die Regeneration der Haarfollikel, was den Haarausfall eindämmen und die Voraussetzungen für das Wachstum neuer Haare schaffen kann. Außerdem spenden die nährenden Inhaltsstoffe des Öls Feuchtigkeit und wirken beruhigend auf die Kopfhaut, was ein Umfeld schafft, welches das Haarwachstum begünstigt und bei Hautreizungen sowie Irritationen Linderung verschaffen kann.
Schwarzkümmelöl hilft bei Haarausfall jedoch nicht sofort, bei einer regelmäßigen inneren oder äußeren Anwendung über drei bis sechs Monate sollten Sie aber eine Verbesserung feststellen.
Wenn Sie die von uns vorgestellten Produkte für Ihre Haarpflege benutzen, sollten Sie schon nach ein paar Haarwäschen einen Unterschied an Ihrer Kopfhaut und dem Glanz Ihres Haars feststellen können. Doch gerade bei der Einnahme von Schwarzkümmelöl – egal, ob pur als Öl oder in Kapselform – brauchen Sie etwas mehr Geduld. Wie auch bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln kann der Effekt hier erst nach einem längeren Zeitraum eintreten – wenn Sie das Öl schon etwa drei bis sechs Monate einnehmen. Dafür macht sich dieser Effekt dann in vielerlei Hinsicht positiv bemerkbar.
Falls Sie schwanger sind, sollten Sie die Einnahme von Schwarzkümmelöl mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin besprechen oder ganz darauf verzichten. Die enthaltenen ätherischen Öle können möglicherweise vorzeitige Wehen auslösen.
Achten Sie ansonsten auf Ihren Körper: Falls das Öl bei äußerer Anwendung auf Ihrer Haut brennt oder juckt oder die Einnahme Übelkeit auslöst, sollten Sie dieses Öl in Zukunft lieber vermeiden.
2024-05-07T15:32:10Z dg43tfdfdgfd